2014年12月08日

リフティング

ここからは前述の意識や考え方ではなく、実際にボールコントロールが上達する練習法を紹介していきます!
必要最低限だけど、これだけ極めたらもう最強になれるという3つの練習を紹介していきます!

まずはじめにリフティング!
基本中の基本です。
リフティングの下手な上手い選手はいません!
リフティングがうまくなるとボールコントロール全体の向上、特に浮き球のトラップ技術などが向上します。またキックの強弱の調整もできるようになります。

まずは5回できるように練習しましょう。
5回できたらもう10回はできます。
10回できたら100回はできます。
100回できたらもう何回でもできます。

大げさに聞こえるかもしれないですけど、本当です。
リフティングはやれば誰でも上達するので、とりあえず暇だったらリフティングをしておきましょう(笑)

本当にリフティングは重要ですよー!


posted by マッキー at 10:00| Comment(0) | ■地道に練習法 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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